Challenge

Challenge is een combinatie van  kracht en cardio en is geschikt voor ieder fitheidsniveau: van jong tot oud. Diegene die je namelijk uitdaagt, ben je zelf. Deze interval-les laat je versteld staan van je eigen prestaties. Ideaal als je wilt werken aan een droomfiguur en topconditie. Je traint alle belangrijke spiergroepen, terwijl je wordt aangemoedigd door je coach en je groepsgenoten. Dit laatste is een essentieel onderdeel: samen spoor je elkaar aan om tot het uiterste te gaan. Dat werkt zeer stimulerend en zorgt ervoor dat je de workout langer volhoudt. Challenge laat je versteld staan van je eigen prestaties.