Dans Fiesta

Dans Fiesta is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op freestyle dansen, het is een mix van o.a. salsa, streetdfance,merengue en modern. Bij Dans Fiesta worden fitnessoefeningen op muziek gedaan, dit is te vergelijken met aerobics. Elke les begint met lichaamsisolatie- oefeningen en dynamische bewegingen om het lichaam veilig te verwarmen. Elke les eindigt met een langzaam nummer om af te koelen. De les is toegankelijk voor jong en oud en zoals de naam al aangeeft ism elke les een feestje!